Zlatá stezka zase zvítězila
Nedělní boj o splnění limitu pro měsíc květen - 40:00min.
Po středeční euforii, kdy jsem zaběhl celkem v pohodě letošní nejlepší čas 41:31min., jsem na neděli naplánoval splnění limitu pro měsíc květen. Noha zatím drží, ikdyž to ani zdaleka není optimální. Na dnešní test jsem si pozval Pavla Horáka z týmu AHA Vyškov, který mě vždy vyhecoval k maximálním výkonům. Na start jsme se postavili v 17:00h. a to jsem měl již v nohách dopolední projíždku na kole po GP s odbočkou na Vanovsko a práci na zahradě a to při pěkném pařáku, který nám dělal společníka i při běhu. Já teplo při běhu nemám rád, ale vyběhl jsem i tak celkem svižně teplo neteplo a na hodinkách jsem mohl kontrolovat jak získáváme potřebné metry náskoku na středeční běh. Do poloviny tratě to bylo pořád dobré a 200m náskoku bylo nadějné na čase to byla celá 1min. k dobru. Jenže potom se náskok již přestal zvětšovat a dokonce 7.km jsme běželi o 5s. pomaleji než ve středu. Když jsem 500m před cílem zjistil, že bych poslední 500-stovku musel na čas 40:00min. běžet pod 1:45min., tak jsem to již jen svižně doběhl, protože na tento čas jsem se necítil. V cíli se nakonec stopky zastavili na čase 40:22min. a já toho měl plný kecky. Průměrný tep byl 175 / ve středu 166/, což je děsně moc. Doma jsem byl rád, že sedím a že jsem to přežil. Do pozdního večera jsem potom doplňoval tekutiny.... Snad ještě tento měsíc stihnu další pokus o překonání květnového limitu a doufám, že to bude pro mne za lepšího počasí....
Martina v sobotu vyhrála absolutně mezi ženami závod v Lanškrouně a potvrdila tak formu, kterou naznačil středeční test na GP... . Teď v sobotu ji čeká Běh na Lysou horu, kde bude daleko větší konkurece....